Queimar as gordurinhas indesejadas e ganhar massa muscular para ficar mais definida não é tão simples a ponto de ser feito sozinha…
Você até pode se matricular em uma academia e ir treinar todos os dias sem falhar…
Ou ficar em casa no Instagram vendo vídeo de blogueiras e tentando acompanhar o treino delas…
Mesmo assim, isso não será o suficiente para conquistar o corpo dos seus sonhos.
Mas também não pense que tudo está perdido, porque não está.
O que eu quero te mostrar é que não se trata apenas de esforço, horas e mais horas de academia…
Mas sim de esforço inteligente, um treino periodizado, feito por uma profissional e pensado em você!
O treino é o pilar mais importante para quem deseja queimar gorduras, ganhar mais massa muscular e definir.
É através do treino periodizado ou seja, feito por um Personal Trainer, que você vai:
- Acelerar o seu metabolismo e queimar mais calorias durante o dia todo;
- Construir músculos que ficarão aparente quando você definir;
- Chegar cada dia mais perto dos seus objetivos pessoais;
Por ser tão importante, o treino precisa receber uma atenção especial.
Isso acontece porque o nosso corpo é muito inteligente e se adapta muito rapidamente.
Isso faz com que os treinos percam a eficácia em pouco tempo se não houver uma troca a cada mês…
O corpo necessita de novos estímulos.
E quando isso acontece, existem dois tipos de caminhos a seguir:
i) continuar seguindo os treinos básicos que o professor do salão da academia passou para você e ficar sem evoluir na maioria das vezes;
ii) contratar um personal trainer para conseguir mais resultados com os treinos;
O segundo caminho, sem dúvidas, é o mais indicado mas nem sempre é o mais acessível.
- Por falta de dinheiro para pagar um bom personal;
- Por falta de tempo para se adequar aos horários do personal;
- Por falta de motivação e medo de gastar dinheiro atoa e continuar sem resultados;
E foi pensando nisso que eu, Amanda, decidi ajudar as mulheres que estão desmotivadas sem ver grandes resultados mesmo treinando quase todos os dias.
É com um enorme prazer que eu te apresento agora o meu mais novo programa de treinamento no qual eu serei a sua Personal Trainer!
A experiência de ter uma personal trainer do seu lado, te incentivando quando pensar em desistir, te apoiando quando precisar de ajuda e te ensinando os exercícios passo a passo para você executá-los a fim de gerar os melhores resultados.
Treinos que entregam resultados comprovados por mais de 5 mil alunas que perderam de 3kg a 10kg de forma saudável já nos primeiros 30 dias.
Treinos que geram massa muscular e definição fazendo com que você tenha aquelas pernas lindas e saradas das musas fitness, se esse for o seu objetivo.
Plano alimentar saudável e sem restrição para você atingir os seus objetivos se alimentando bem e de forma inteligente para não abrir mão do que ama comer.
Dietas da nutricionista para quem quer emagrecer, para quem busca ganhar músculos, para quem é vegana e vegetariana.
Exercícios práticos, rápidos e prazerosos para fazer em casa, ao ar livre ou na academia para que você não perca nenhum dia de treino, mesmo viajando.
Todas as minhas estratégias de treino e alimentação que minhas alunas particulares têm acesso — esse é o atalho para os resultados expressivos e rápidos.
Tudo sobre suplementos e manipulados para você entender como obter o seu corpo dos sonhos de forma acelerada, fornecendo a nutrição adequada que o seu corpo precisa e não consegue de forma fácil com alimentos do dia a dia.
Explicação detalhada da execução de todos os exercícios para você começar a treinar rapidamente e com a mesma facilidade de como se eu estivesse explicando do seu lado.
-
Pilar #1
Acompanhamento da sua Personal Trainer 100% Digital
O grande diferencial do Programa Personal Digital é tornar acessível para qualquer mulher do mundo uma personal trainer a qualquer hora do dia e em qualquer lugar.
Você vai ter acesso a uma prescrição de treinos novos todo mês para estar sempre estimulando seu corpo de novas formas, independente qual seja o seu objetivo.
Além disso, uma personal trainer mulher vai te trazer muito mais segurança, confiança e resultados para os seus treinos pelo simples fato de já ter passado por todas as dificuldades que você enfrenta hoje.
Você terá acesso a um grupo exclusivo das alunas para compartilhar seus resultados, fazer amizades e incentivos diários.
Eu faço questão de estar do seu lado para te motivar e te dar forças quando você tiver o menor pensamento de desistência.
-
Pilar 02
Treinos Estratégicos de 30 Minutos para academia ou casa.
Minhas alunas exibem grandes resultados já nas primeiras 4 semanas porque seguem fielmente a gama de treinos estratégicos de 30 minutos por dia e os segredinhos das musas fitness que ninguém conta.
São exercícios variados diariamente, para manter você no caminho da conquista pelo seu corpo dos sonhos e manter a sua rotina longe da monotonia.
Você vai poder treinar na academia, em casa, no apartamento – onde estiver e quiser treinar!
Tudo vai depender de onde você está hoje e onde quer chegar com o seu corpo.
-
Pilar 03
Time de Profissionais Multidisciplinar
Grandes resultados físicos dependem de como você cuida do seu corpo, por isso teremos a participação de:
- Nutricionistas para potencializar os seus resultados com um plano alimentar saudável e sem restrições. Dietas para quem quer emagrecer ou ganhar músculos. Dieta para mulheres veganas ou vegetarianas.
- Médico especialista em emagrecimento e hipertrofia para te mostrar o que poucas pessoas sabem quando se trata de otimizar o corpo para combater o sobrepeso e a obesidade para alcançar o corpo que você deseja.
- Psicólogo para destruir as barreiras mentais que estão te impedindo de se tornar uma mulher saudável e construir os fundamentos que vão transformar você em uma nova mulher.
- Gosta de treinar na academia e com pesos;
- Gosta de treinar em casa ou ao ar livre com o peso do corpo;
- Deseja apenas ficar mais magra e perder gordura;
- Deseja ganhar mais massa muscular e definir;
- É iniciante e precisa de ajuda em todos os exercícios;
- É intermediário ou avançado e sabe treinar bem sozinha;
É um programa de treinamento completo 100% voltado para mulheres que desejam queimar gordura, ganhar massa, definir e conquistar em 4 meses o que nunca conquistou em anos treinando sozinha.
- Acesso completo ao programa de treinamento para casa e academia acompanhado da sua personal trainer, Amanda Biuger.
- Bônus: Curso Barriga Negativa e LPF para quem tem DIÁSTASE e para você que deseja ficar com o abdômen trincado nos próximos meses ou afinar sua linha de cintura;
- Bônus: Curso Automassagem modeladora da Dani Lessa para você eliminar retenção e modelar seu corpo para ter resultados mais rápidos;
- Bônus: Todas as aulas práticas e aulas AO VIVO da Semana da Mulher Fitness para você assistir novamente sempre que você precisar;
- Bônus: DESAFIO DE VERÃO - Desafio de 21 Dias para você conquistar o shape de dar inveja;
Prazer, sou Amanda Biuger!
Sou Personal Trainer, formada pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) e especializada em treinos para mulheres.
Tenho mais de 5 mil alunas entre serviços de personal trainer, consultorias e programas de treinamento online.
São mais de meio milhão de mulheres que seguem minhas estratégias, dicas e exercícios nas minhas redes sociais.
Sou professora da disputada academia DNA, uma referência do Rio de Janeiro em entregar resultados que os seus alunos almejam.
Minha missão é ajudar mulheres como você a conquistar o corpo dos seus sonhos com um protocolo de treinos que funcionam de verdade.
Garantia Personal Digital de 7 dias, risco zero e 100% de satisfação.
Reservando sua vaga hoje no programa Personal Digital, você está automaticamente protegida pela minha garantia para usar e testar o programa com termo de desistência de 7 dias.
Treine comigo por 1 semana e se por qualquer motivo você desejar sair do programa, basta enviar um e-mail para [email protected] dentro deste período que iremos reembolsar 100% do seu investimento.
Sem nenhuma burocracia. Um e-mail e seu dinheiro de volta.
O Personal Digital é um programa de treinamento 100% online, portanto você tem a liberdade e flexibilidade de treinar onde quiser e no melhor horário do seu dia através do seu computador, tablet ou smartphone com acesso à internet.
- Acesso completo ao programa de treinamento para casa e academia acompanhado da sua personal trainer, Amanda Biuger.
- Bônus: Curso Barriga Negativa e LPL para você que deseja ficar com o abdômen trincado nos próximos meses ou afinar sua linha de cintura;
- Bônus: Curso Automassagem modeladora para você eliminar retenção e modelar seu corpo para ter resultados mais rápidos;
- Bônus: Todas as aulas práticas e aulas AO VIVO da Semana da Mulher Fitness para você assistir novamente sempre que você precisar;
- Bônus: DESAFIO DE VERÃO - Desafio de 21 Dias para você conquistar o shape de dar inveja;
Essa é, de longe, a pergunta que mais recebo.
É importante entender que o corpo de cada pessoa funciona diferente quando se trata da velocidade de alcançar os resultados desejados, seja para emagrecer e chapar a barriga ou para ganhar músculo e ficar definida.
O importante é confiar no método e no processo e, claro, manter a consistência do plano de exercícios que revelo no programa Personal Digital.
Se você for consistente com os treinos, cuidar da sua alimentação como ensinamos e ser determinada… você terá grandes resultados nos primeiros 4 meses.
Sem problemas!
Olha só, eu sei que é difícil sair da zona de conforto e mergulhar de uma vez nos treinos que ensino no programa, mas como você está aqui nessa página, eu acredito que você já tem o necessário para mudar a sua realidade.
A sua inscrição lhe dá 1 ano de acesso ao Programa Personal Digital!
Há duas maneiras de efetuar sua compra: à vista no boleto bancário ou no cartão de crédito, onde você pode parcelar em até 12 vezes de R$28,94.
Escolhendo o parcelamento, você pode usar até 2 cartões de crédito para dividir a compra, sem comprometer o saldo de um único cartão.
Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto que pode demorar até 72 horas (costuma ser mais rápido).
Parcelamentos não se aplicam a boletos bancários.
Sim, é totalmente seguro.
Nós usamos a plataforma de pagamento HOTMART que é a maior plataforma de vendas de produtos digitais do Brasil e da América Latina.
As suas informações pessoais e dados bancários são criptografados e totalmente protegidos, garantindo a sua privacidade e tranquilidade.
Reservando sua vaga hoje no programa, você está automaticamente protegida pela nossa Garantia de 7 dias e 100% de satisfação.
Se por qualquer motivo você desejar sair do programa, basta enviar um e-mail para [email protected] dentro dos primeiros 7 dias após sua inscrição, que vou reembolsar 100% do seu investimento.
Sem burocracia, sem perguntas ou letrinhas miúdas.
O programa Personal Digital é totalmente online.
Após a confirmação da sua compra você irá receber seus dados de acesso ao portal do curso no seu e-mail cadastrado no ato da inscrição.
Os treinamentos estão gravadas e prontas para você assistir.
Te Ajudamos
