Peso (kg)

Altura (cm)

Cintura (cm)

Quadril (cm)

Pescoço (cm)

Resultado:

Percentual de gordura corporal: %

Massa gorda: kg

Massa magra: kg

Classificação
Mulheres
Homens
Atleta
10-13 %
2-5 %
Bom
14-20 %
6-13 %
Normal
21-24 %
14-17 %
Elevado
25-31 %
18-25 %
Muito Elevado
31+ %
25+ %

Classificação:

Normal / Bom / Atleta > Seguir objetivo de Hipertrofia

Elevado / Muito Elevado > Seguir objetivo Emagrecimento