COM O PROGRAMA MULHER FITNESS VOCÊ VAI:
DEFINIR O SEU ABDÔMEN, EMPINAR O BUMBUM, AFINAR A CINTURA, TORNEAR AS PERNAS E TER UM CORPO ESCULPIDO, SEXY E NATURAL SEM PERDER TEMPO E SEM DIETAS MIRABOLANTES…
ATRAVÉS DO MÉTODO G.M.A
- 1 ano de resultados em apenas 3 meses
- Treine com acompanhamento personalizado
- Plataforma completa com treinos para academia e casa
O método nº1 do Brasil, criado pela treinadora Amanda Biuger, para mulheres que estão cansadas de treinar e não ter resultados e desejam definir, ganhar quadríceps, empinar o bumbum e alcançar o corpo dos sonhos
São mais de 30 mil alunas que conquistaram o corpo DESEJADO em 3 MESES
3 VERDADES DE QUE VOCÊ
NÃO SABE TREINAR
- VERDADE 1 - Faz apenas séries básicas de 3x10, 3x12 que imprime na academia.
- VERDADE 2 - Não faz treinos isolados para crescer partes específicas do corpo.
- VERDADE 3 - Não faz variações de exercícios para gerar estímulos diferentes no corpo.
REPAROU EM UMA COISA? MESMO VOCÊ TREINANDO TODOS OS DIAS… VOCÊ NÃO TEM RESULTADOS!
Você não sabe como treinar…
Pode ser difícil admitir, afinal, todo mundo acredita que basta imprimir o treino da academia e fazer séries básicas de 3×10, 3×12 para ter resultados.
Mas isso está longe de ser verdade
Por isso, o motivo da estagnação nos resultados nunca parece ser o verdadeiro: você acha que o problema está na escolha errada dos exercícios pelo personal.
Ou que a dieta não está 100%. Talvez você ainda não tenha investido naquele suplemento que viu algum atleta recomendar… Ou pense que o problema é a falta de hormônios… Ou até culpe a genética…
SE VOCÊ TREINA, TREINA E NÃO VÊ RESULTADOS PORQUE O SEU CORPO ATINGIU O EFEITO PLATÔ:
Quando você repete sempre os mesmos treinos, movimentos e exercícios a sua evolução muscular entra em estado de estagnação, ou seja, você pode sempre repetir os mesmos treinos até mesmo com mais peso que não vai conseguir evoluir.
Basicamente, as mulheres chegam na academia e só fazem os mesmos treinos todos os dias, todas as semanas e todos os meses e maioria desses treinos são o básico: 3 séries de 10 ou 12, quando muito 4 séries com essas repetições.
Tudo o que você precisa para
conquistar
O Shape do Sonhos
O Programa Mulher Fitness é a única plataforma do Brasil onde você terá:
- O Método de treinamento de Amanda Biuger
- Estratégias específicas para o corpo feminino
- Treinos de Emagrecimento e Hipertrofia
- Acompanhamento para Iniciantes, Intermediários e Avançados
- Intensidade e estímulos musculares que o seu corpo nunca sentiu
- Resultados de 1 ano em apenas 3 meses
A Metodologia de Musculação por trás do Programa Mulher Fitness
PORQUE O MÉTODO G.M.A É TÃO PODEROSO
Entenda o que é o Método GMA
GMA significa : Ganho Acelerado de Massa Muscular de Alto Rendimento.
Um método criado especificamente para MULHERES que querem ter 1 ano resultados em apenas 3 meses.
Criei o Método G.M.A com base nisso aqui:
A PIRÂMIDE DO TREINO PERFEITO
TÉCNICA -> AMPLITUDE -> CARGA
Se você unir a técnica com amplitude correta e uma boa estratégia de progressão de carga, você vai ver a sua evolução acelerar até 4x mais rápido.
A ESTRATÉGIA POR TRÁS DO MÉTODO G.M.A
O método GMA trabalha a periodização onde você vai saber o que treinar a cada dia.
Calculando o volume de treino adequado, intensidade e frequência…
Colocando ênfase em partes específica para ter um corpo simétrico e harmônico
- Quadríceps acompanha a posterior
- Posterior acompanha glúteo
- Glúteo acompanha o membros superiores
- Superiores acompanham os membros inferiores
O Método GMA:
- Rompe as fibras musculares do seu corpo
- Aumenta a velocidade da regeneração muscular
- E faz os músculos crescerem mais rápido
Por isso que minhas alunas têm resultados incríveis em apenas 3 meses.
Através dessa metodologia comprovada você vai:
- Gerar novos estímulos hipertróficos no corpo
- Romper profundamente as fibras musculares
- Aumentar a regeneração muscular
- Ganhar 4x mais volume muscular
Totalmente diferente dos treinos tradicionais de 3 séries com 8 repetições.!
Em apenas 3 meses você vai:
- Tornear as suas pernas
- Chapar e definir a sua barriga
- E deixar o bumbum firme e volumoso
Mais de 30 mil mulheres do Programa Mulher Fitness já tiveram resultados comprovados em apenas 3 meses utilizando o método
Elas saíram do efeito PLATÔ (onde treinam e não veem resultados) e conquistaram um corpo definido, seco e aquele bumbum empinado
BUMBUM
NA LUA
Deseja ter um bumbum empinado, firme e volumoso e quadríceps totalmente desenvolvidos e definidos
TREINOS
DE ALTO NÍVEL
Novos treinos e estratégias todos os meses para te ajudar o SHAPE DOS SONHOS
BARRIGA
CHAPADA
Queimar a pochete, afinar a cintura e ter uma barriga chapada e definida para usar biquíni, top e cropped
TUDO ISSO NA PALMA DA SUA MÃO
O meu acompanhamento na maior e melhor plataforma de musculação da América Latina exclusiva para mulheres
Veja em detalhes tudo o que você terá acesso para construir o SHAPE DOS SONHOS
ARRASTE PARA O LADO PARA VISUALIZAR
Um resumo de tudo que te espera no PROGRAMA MULHER FITNESS
PARA FAZER O ANO TODO NA ACADEMIA:
- Treinos de ganhos de massa e emagrecimento
- Iniciante, Intermediário e Avançado
- Vídeos com execução de cada exercício
- Técnicas de progressão de carga
- Técnicas para extrair o melhor do seu corpo
- Técnicas de respiração e descanso
- Exercícios isolados para Glúteo, Barriga e Perna
PARA FAZER O ANO TODO EM CASA:
- Desafio Se Joga nos 30
- Execução dos exercícios em casa
- Abdominal SECA
- HIIT SECA
- Aulas especiais de Spinning JUMP SECA
PARA RELAXAR E AUMENTAR SUA PERFORMANCE
- Pilates em casa com Priscilla Paderni
- Alongamentos para todos os níveis
- Barriga negativa
- YOGA Semanal
PLANEJAMENTO ALIMENTAR E MENTAL
- Dicas da nutri
- Dieta para emagrecimento
- Dieta para ganhar massa
- Psicóloga PMF
DISPONÍVEL POR APENAS 24 HORAS
O PROGRAMA MULHER FITNESS NA PALMA DA SUA MÃO!
COMPARE E DECIDA
MÉTODOS TRADICIONAIS
❌ Treinos engessados
❌Treinos repetitivos
❌Demora ter resultados ou não tem nenhum
❌3 series de 8 repetições que mais fazem perder tempo do que ter resultados
MÉTODO G.M.A DO PROGRAMA MULHER FITNESS
✅Treinos dinâmicos de Ganho de Massa acelerado com alto Rendimento.
✅Variedade de exercícios e combinações (bi sets, tri sets e etc)
✅Método comprovado por milhares de mulheres
Atenção! O Programa Mulher Fitness não é para todas
Perfeito para mulheres que:
Desejam conquistar um corpo definido e tonificado.
Sonham em ter pernas esculpidas e um bumbum firme e volumoso.
Estão cansadas de treinar sem ver resultados significativos.
Querem usar seu biquíni com confiança e sentir-se incrível em qualquer roupa.
Estão dispostas a aprender e respeitar o processo.
Não é para você que:
Acredita que já sabe tudo sobre musculação.
Pensa que a transformação é uma questão de hormônios ou suplementos mágicos.
Não está disposta a reconhecer que seu treino atual precisa ser atualizado.
Não está disposta a se comprometer com a jornada de transformação.
Acredita que não é possível conquistar o corpo dos sonhos só com esforço e dedicação.
Ela será sua treinadora!
Conheça a Amanda Biuger
Formada em Educação Física pela UERJ e especialista em treinos para mulheres, ela é criadora do Programa Mulher Fitness e personal trainer na academia DNA, a mais prestigiada do Rio de Janeiro.
Com 3 milhões de seguidores nas redes sociais e mais de 30 mil alunas no seu programa de treino online, a Amanda é hoje uma das maiores especialialistas em treinos especificos para mulheres do Brasil e uma das maiores referencias como treinadora do mundo.
NÃO DECIDA AGORA! ENTRE E TREINE POR 7 DIAS DE GRAÇA
Após a sua inscrição, você terá 7 dias para experimentar os programas do Programa Mulher Fitness na sua casa.
Se por qualquer razão não gostar ou se adaptar, basta enviar um email para nossa atenciosa equipe de atendimento dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago.
7 dias é tempo suficiente para você experimentar o Método G.M.A. para sentir na pele o poder do método que mais transforma o corpo das mulheres.
É super simples e seguro. Comece agora tocando no botão abaixo!
TIRE TODAS AS SUAS DÚVIDAS SOBRE O PROGRAMA MULHER FITNESS
Se você chegou até aqui, é porque ainda está com dúvidas sobre se inscrever no Programa Mulher Fitness.
Aqui embaixo listei as maiores dúvidas que você possa ter e também vou disponibilizar o WhatsApp da minha equipe caso sua dúvida não seja respondida.
Você deve fazer!
Olha só, eu sei que é difícil sair da zona de conforto e mergulhar de uma vez nos treinos que ensino no programa, mas como você está aqui nessa página, eu acredito que você já tem o necessário para mudar a sua realidade.
Você vai começar um processo de adaptação e emagrecimento, depois vai acelerar a perda de gordura até chegar na fase de definição.
Sim! Dentro do Programa Mulher Fitness temos um programa exclusivo para quem tem diástase.
Você tem acesso a todos os treinos do Programa Mulher Fitness por 1 ano (podendo ser renovado anualmente).
Assim que a sua inscrição for confirmada, você receberá um e-mail com o link da plataforma exclusiva das alunas.
Após a sua inscrição, você terá 7 dias para experimentar os programas do Programa Mulher Fitness.
Se por qualquer razão não gostar ou se adaptar, basta enviar um email para nossa atenciosa equipe de atendimento dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago.
Ou você fica 100% feliz com o Programa Mulher Fitness e com os treinos que vão te ajudar a ativar o EFEITO SECA para eliminar a pochete… Ou você fica 100% feliz com todo seu dinheiro de volta!
BASTA SEGUIR O MÉTODO PARA ALCANÇAR CORPO QUE VOCÊ DESEJA EM 90 DIAS
Acesso Anual por Apenas 12X R$59,90
Receba imediatamente o seu acesso após a confirmação do pagamento
Os depoimentos nesta página são experiências pessoais de cada mulher e não é garantido que você irá obter resultados iguais. Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Programa Mulher Fitness…
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“Esse curso é comercializado com apoio da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.”
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