Verão Bump: 7 dias para você emagrecer até 2 K
Faça parte do desafio que vai definir seus músculos e aumentar o seu bumbum com o efeito 30 em 7
RESULTADOS
RESULTADOS REAIS E COMPROVADOS POR MAIS DE 20 MIL MULHERES
SE JOGA
EU VOU TE DESAFIAR A GANHAR OS RESULTADOS D E 30 DIAS EM APENAS 1 SEMANA
Durante 7 dias você vai sentir os efeitos do que eu chamo de Método G.M.A.
Isso significa Método de Ganho acelerado de Massa muscular em Alto rendimento.
É só assim que você consegue ter resultados tão rápidos em uma semana.
Pra você que já treina, após esse desafio, você vai desejar acelerar semana após semana a definição do seu corpo.
Este é o único jeito de você maximizar o seu treino e dar um Bump na definição de músculos para este verão.
E aqui entre nós, ele é a ponta do IceBerg do que está por vir…
VERÃO BUMP!
ENTENDA COMO VAI FUNCIONAR O DESAFIO VERÃO BUMP!
Como o próprio nome diz, queremos dar um BUMP no seu corpo para este VERÃO. E deixa eu te falar, os resultados serão pra SEMPRE!
- Tudo acontecerá em 7 dias.
- Você terá acesso a treinos, videoaulas, as minhas estratégias secretas e ao método G.M.A
- Todos os treinos, aulas e o material será enviado através do whatsapp/ Do aplicativo.
- Você poderá fazer os treinos e assistir as aulas a qualquer horário do seu dia e onde quiser.
- Os treinos vão te levar a definição corporal, então prepare a toalha e a água. Todas podem fazer independentemente da sua idade, se é sedentária ou está a muito tempo sem treinar.
- O desafio vai iniciar segunda-feira
PRA?
PARA QUEM É ESSE DESAFIO?
Para mulheres que querem começar a treinar já definindo o corpo e o bumbum.
Para mulheres que já treinam mas estão cansadas de olhar no espelho e ver pouca definição corporal.
Para mulheres que treinam em casa e precisam dar um bump para acelerar os resultados por conta própria.
CRONOGRAMA
CRONOGRAMA DO DESAFIO VERÃO BUMP
7 dias de conteúdo intenso para ganho de massa muscular onde você vai ser preparada para o próximo nível de resultados que você deseja.
SEGUNDA FEIRA
A estratégia por trás do Verão Bump
TERÇA FEIRA
Os treinos que aceleram o seu metabolismo
QUARTA FEIRA
Modelo de Treino que define o corpo
QUINTA FEIRA
Treinos que levantam Bumbum
SEXTA FEIRA
Sequência Avançadas
SÁBADO
Como ter 1 ano de resultado em 3 meses
PERSONAL
QUEM VAI SER A SUA PERSONAL?
Prazer, sou a Amanda Biuger, Personal Trainer e idealizadora do Desafio Se joga nos 7D e do Método SECA.
Sou Professora de Educação Física formada pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) e especialista em emagrecimento feminino.
Diferente do que você possa imaginar, nem sempre eu tive o corpo dos meus sonhos como tenho hoje. Eu já estive no mesmo lugar que você está agora por muito tempo, já fui acima do peso, já me senti triste e frustrada ao me olhar no espelho e já tive muita dificuldade de definir o corpo mesmo depois que entrei na academia.
Mas resolvi dar um basta no efeito sanfona, naquelas gorduras chatas que me perseguiam e dos treinos chatos que recebia na academia.
Depois disso a minha vida mudou completamente.
Eu desenvolvi um método definitivo para definição de músculos que mudou a minha vida e vem mudando a vida de milhares de mulheres pelo Brasil e pelo mundo.
Tenho mais de 20 mil alunas nos meus programas de treinamento online e todos os dias ajudo mais de 1 milhão de mulheres que me acompanham nas redes sociais.
Minha missão é simples: ajudar você a conquistar um corpo que te dê orgulho ao se olhar no espelho, e não tristeza ou vergonha.
Vou te ajudar a fazer isso com treinos rápidos e uma metodologia comprovada que funciona de verdade.
RESULTADOS
VEJA OS RESULTADOS DAS MINHAS ALUNAS
VEJA FOTOS DE ANTES E DEPOIS DAS MINHAS ALUNAS QUE JÁ PASSARAM PELO DESAFIO
CONTEÚDOS
UM POUCO DOS CONTEÚDOS QUE VOCÊ TERÁ ACESSO DURANTE O DESAFIO
Destrave o mecanismo de definição muscular acelerado.
Os exercícios certos para levantar o bumbum.
O tipo de série que acelera o seu metabolismo
Os exercícios avançados que aceleram 30 dias em apenas 7.
Como ter 1 ano de resultado em 3 meses
BÔNUS
GANHE JUNTO ESSES BÔNUS
UMA SUPER LIVE NA QUINTA FEIRA AO VIVO COMIGO
Nessa live eu vou te revelar um segredo que a indústria do emagrecimento esconde de você a 7 chaves. Isso porque a indústria do emagrecimento ganha muito dinheiro e prefere te deixar acima do peso pra eles continuarem ganhando dinheiro com você.
PLANEJAMENTO ALIMENTAR
Você vai ter um planejamento alimentar para te auxiliar durante esses 7 dias feitos pela minha nutricionista do programa.
ÁUDIOS EXPLICATIVOS
Vamos conversar muito durante todos os dias. Eu vou te explicar muitas estratégias inteligentes que vai te ajudar a emagrecer de forma definitiva.
MOTIVAÇÃO DIÁRIA
Eu sei que com a correria do dia a dia às vezes não conseguimos concluir desafios. Por esse motivo eu vou te motivar diariamente a você continuar e não desistir no meio do caminho.
DÚVIDAS
TIRE TODAS AS SUAS DÚVIDAS SOBRE O DESAFIO
Você deve fazer!
Olha só, por mais que seja tentador fazer os treinos normais da academia, você nunca vai conseguir definição de músculos e levantar o bumbum na velocidade que deseja se fazer o treino que todo mundo recebe quando entra na academia.
Você precisa de outro tipo de treino para ser uma Diva Fitness em um curto espaço de tempo, que é o que vamos lhe ensinar neste desafio.
Através de um grupo de whatsapp e do nosso aplicativo oficial.
Todos os treinos, vídeos aulas e materiais complementares serão enviados no grupo do whatsapp e também pelo aplicativo.
Todo dia o Grupo do WhatsApp é aberto para que você converse com a Amanda e tire suas dúvidas e converse com as outras participantes do desafio também.
Seu acesso ao grupo do desafio é vitalício, você tem acesso a todo o material para sempre.
Este desafio não é recomendado para você neste momento, pois vamos usar sequências que podem aumentar a lesão do seu joelho.
Mas se você apenas está com sobrepeso, irá conseguir fazer normalmente os exercícios.
Não! O Desafio é 100% gratuito.
Os treinos são enviados todo dia pela manhã. Você pode fazer no horário que
quiser e puder!
Os treinos são super rápidos, são treinos de até 30 minutos no máximo. E eu faço todos os treinos com você!
APROVEITE AGORA!
Clique no botão abaixo para maximizar a sua definição muscular e dar um bump no seu bumbum ainda neste verão.
Os depoimentos nesta página são experiências pessoais de cada mulher e não é garantido que você irá obter resultados iguais. Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Programa Mulher Fitness…
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